不要让空调成为健康杀手！ 90％的人走在这些模型的陷阱中

[ZOL Zhongguancun在线原始应用技能]在热热中，空调无疑是人们冷却和冷却的神秘工具。但是，您是否曾经经历过头晕，疲劳，关节疼痛和其他不适的症状，享受空调带来的冷却？实际上，这可能是因为您偶然使用了一些空调模式。许多人仅在“冷却”和“供暖”级别上了解空调模式，但是他们不知道适当使用不同模式是否与他们的健康直接相关。除湿模式：冷却助手在任何时候都不可用。在潮湿和精致的时代，许多人发现内部温度似乎是传统的冷却模式。实际上，在冷却模式下，除湿模式的工作原理基本不同。除湿模式主要通过减少内部水分而在人类中感觉很酷。运行时，压缩机不起作用泰恩，但开始重复。当内部水分降至一定水平时，空调将停止除湿。如果很长一段时间以来一直是一种制冷的方式，它将导致内部温度经常变化和降低，并且通常会因温度的变化而刺激人体，这很容易引起感冒和头痛等症状。此外，在春季和秋季温度较低时，盲目使用除湿模式的内部水分过低，空气会变干，从而加速了皮肤水分和皮肤干燥的皮肤干燥，从而导致皮肤干燥和瘙痒等问题。它还将失去呼吸道粘膜并引起喉咙不适。使用除湿模式的正确方法是：在高湿度等高雨季，当内部水分超过60％时打开，并在水分下降后一次将其关闭，舒适范围为40％-60％。同时，最好是o将温度设置为大约2-3℃少于室温，以防止体温过低。睡眠模式：不正确的设置会影响睡眠质量。许多人认为，只要睡眠模式变为Orn，空调就会自动适应睡眠状态，因此他们不再注意其设置。但是实际上，如果调整睡眠模式的温度和空气速度控制不正确，则会影响睡眠质量甚至健康风险。有些人在睡眠模式下将温度设置得太低，以为它会使您冷静下来。但是，人们睡觉时的体温自然会降低。如果空调温度太低，它将导致人体很快加热，这很容易在晚上引起寒冷，导致腹泻，关节疼痛和其他问题。此外，温度太低会导致血管收缩并增加心脏的负担，H对成年人和心血管疾病更具风险。此外，睡眠模式下的空气速度设置也非常重要。为了追求沉默，有些人将风速调整为最低水平。但是，如果空气的内部循环不光滑，它将导致内部空气质量的降低，并增加二氧化碳浓度，这会导致头晕，紧绷的胸部和其他不适，从而影响睡眠的深度。设定睡眠模式的正确方法是：将温度设置为3-5℃℃℃℃℃℃℃℃℃℃℃℃同时，根据睡眠阶段调整温度，然后选择中和低空气速度，这不仅可以确保空气循环，而且不会因空气过多而使人们感到不舒服。出色的模式：短期 - 紧急响应，长期不依赖内部温度，当它变得很高时，许多人会很快在强大的空调模式下，hoping快速冷却。强大的模式可以通过提高风扇的压缩机速度和风扇的速度在短时间内降低内部温度，但是此模式不适合长期使用。长时间以强大的方式转动将使空调处于高负载运行状态，这不仅会增加能耗并缩短空调的使用寿命，而且会导致内部温度急剧下降，从而导致人体调节中心疾病。此外，以强模式下的强风将消除人体表面上的大量隆起，使皮肤干燥和呼吸道，并很容易引起诸如刺激和咳嗽等症状。使用强模式的正确方法是：只有当内部温度过高并且需要快速冷却时，并且当温度下降到适当的范围时，请按时切换到正常的冷却模式。在使用过程中，避免让空气Conditi直接到人体的孔出口，以防止强风刺激到身体。除了正确使用不同模式外，其他用于使用空调的健康技巧，使用空调的一些细节也与健康相关。定期清洁空调过滤器：对于诸如灰尘，螨虫，细菌和其他有害物质等隆起的成分，空调过滤器不清洁。当空调运行时，这些组件将在内部空气中爆炸。在吸收人体后，它很容易引起呼吸道感染，过敏和其他问题。建议每2-3周清洁一次空调过滤器，以保持过滤器清洁。使用空调的合理控制：长期留在空调房间将导致人体缺乏人体，导致免疫力降低。有必要每2-3个小时打开窗户，以通风15-20分钟UR，以便可以交换内部和外部空气以保持内部空气新鲜。此外，您应该注意空调房间中的保湿。 Mayou将放置水盆或使用内部加湿器来维持40％-60％的内部水分，以减轻皮肤干燥对皮肤和呼吸道的影响。同时，您应该注意喝更多的水以补充体内流失的水。简而言之，不同的空调模式具有特定的适当情况和使用方法。正确使用后，您可以在确保健康的同时享受感冒。我希望每个人都能理解使用使用空调来防止滥用造成的身体不适的知识，以便空调可以成为我们生活中的好助手。